蛋糕的热量有多高？蛋糕属于高热量食物，根据不同口味，热量会有所不同，一般热量300-400大卡/100克。而普通两磅（1.8斤）大小的生日蛋糕，切成10块，每片就有有90克。吃一块蛋糕就相当于吃了两碗饭。
常见口味蛋糕的热量参考：
巧克力蛋糕的热量：437大卡/100克
奶油蛋糕的热量：379大卡/100克
水果蛋糕的热量：324大卡/100克
芝士蛋糕的热量：320大卡/100克
天使蛋糕的热量：258大卡/100克
（点击图片可以直接进行购买）
不同的蛋糕面包热量也不同
白面包(切边)70
全麦包90
餐包150
鸡尾包221
软猪仔包160
公司治470
餐蛋治554
茄蛋治190
吞拿鱼治370
西多士870
鸡批300
葡挞320
奶黄包：100克：140 kcal
菠萝包：100克：230 kcal
汉堡包：100克：260 kcal
小餐包30g----84kcal
英式松饼65g----149lcal
汉堡面包90g(汉堡用)----251kcal
奶油面包108g----296kcal
鱼柳包142g 440
猪柳汉堡包117g 370
火腿三文治122g 262
热狗包120g 300
对比：
米饭的热量：115大卡/100克
苹果的热量：52大卡/100克
